ESCALADA


Estos cursos están destinados aquellas personas que quieran iniciarse en las diferentes modalidades de la escalada, y también, aquellos que deseen perfeccionar su técnica y conocimientos de manera que disfruten de su deporte con seguridad.

Nota:
Los alumnos que así lo soliciten, obtendrán un certificado de la realización del curso.
El material necesario para el desarrollo de los cursos, lo facilitara la empresa sin coste alguno.
Los cursos se realizaran cualquier día de la semana, dependiendo de la disponibilidad del cliente.

CONTENIDOS DE LOS CURSOS

• Iniciación a la escalada deportiva:
Conocimiento del equipo y material especifico.
Cabuyería.
Aseguramiento del compañero en polea (tope-rope).
Pasar la cuerda por los seguros intermedios.
Aseguramiento del primero de cuerda.
Escalada de primero.
Montaje y desmontaje de reuniones.
Técnica gestual de la escalada deportiva.

• Escalada clásica:
Conocimiento del equipo y material especifico.
Cabuyería.
Colocación de anclajes extraíbles (friends, fisureros, puentes de roca…)
Montajes de reuniones.
Manejo de la cuerda doble.
Recuperación del material.
Aseguramiento dinámico.
Aseguramiento desde la reunión.
Cordadas de tres.
Estrategia y recursos.

• Iniciación a la escalada artificial:
Conocimiento del equipo y material especifico.
Cabuyería.
Técnicas para subirse al estribo.
Técnica de progresión en pared.
Progresión en simple y con doble cuerda.
Estilos de ascensión del segundo de cordada.
Colocación de fisureros pequeños y microfriends.
Progresión con ganchos y uñas.
Colocación de clavos.
Estrategia y recursos.

• Artificial para expertos:
Conocimiento del equipo y material especifico.
Ascender con cuatro estribos.
Técnicas de progresión avanzadas.
Colocación de micropitones y microanclas (rurp, pecker, birbeak)
Técnica para acuñar clavos y hacer flores.
Colocación y progresión con plomos, copperheads y circleheads.
Instalación de espit y paraboles con mandril.
Valoración de los peligros.

• Big Wall (grandes paredes):
Conocimiento del equipo y material especifico.
Estilos de ascensión en grandes paredes.
Colocación y montajes de reuniones.
Técnicas para subir el petate.
Montaje de hamacas de pared.
Estrategia y recursos.
Nota: el curso incluye una sesión práctica de escalada de dos días en pared.

• Escalada en solitario:
Conocimiento del equipo y material especifico.
Montajes y regulación de reuniones con disipador.
Técnicas de progresión.
Recuperación del material.
Estilos de ascensión.
Estrategia y recursos.
Valoración de los peligros objetivos y subjetivos de ir en solitario.

• Equipamiento de vías de escalada:
Conocimiento del equipo y material especifico.
Física de la caída.
Tipos de roca.
Diferentes anclajes.
Colocación de anclajes.
Montaje de reuniones y descuelgues.
Metodología.
Aspectos legales.
Ética del equipador.

• Técnica del Rapel:
Conocimiento del equipo y el material especifico.
Diferentes instalaciones y descuelgues.
Técnica de descenso. Rapel con varios descensores.
Rapel en simple y en doble.
Rapel volado.
Valoración de los peligros antes y durante el descenso.

• Técnica gestual de la escalada:
¿Qué consideramos como técnica gestual de la escalada? Serian todos aquellos movimientos “ideales”, que son capaces de resolver con la mayor eficiencia todas y cada una de las posibilidades o problemas motores que nos plantean la progresión en la pared (entendiendo por eficiencia la correcta ejecución con el menor gasto energético).
Estos cursos son para los escaladores que quieran aprender y perfeccionar la técnica de ascensión gestual y los movimientos específicos que existen en la escalada, ya que existen muchas modalidades y técnicas de ascensión dependiendo del tipo de roca y sus características.

Las modalidades de técnica gestual que se impartirán serán las siguientes:

· Escalada en fisuras:
Técnica de empotramiento de dedos, manos, puños y pies.
Técnica de progresión alterna y simultanea.
Técnicas de dülfer o bavaresa.
Técnica de chimeneas.
Técnicas de off-width.

·Escalada en adherencia:
Control y desplazamiento del centro de gravedad.
Técnicas de pies específicas.
Progresión sin utilizar las manos.
Control de las caídas en placas de adherencia.

·Escalada en placa:
Posibilidades de uso de los pies y manos.
Cambios y cruces de manos y pies.
Técnica de la puerta abierta.
Mantel o superaciones.
Técnica de la rana.
Técnica del pie-mano.
Bloqueos.
Control de la caída en placas verticales.

·Escalada en extraplomos y techos:
Hipertensión y posición de arqueo.
Técnica de la bicicleta.
El movimiento pendular y agrupamiento.
Escalada dinámica.
Lanzamientos.
Técnicas de reposo.

Nota: los cursos se realizaran mediante sesiones de ocho horas dependiendo de la disponibilidad del cliente.

• Escaladas guiadas:
el cliente podrá disfrutar de una escalada guiada con seguridad a cualquier pico característico que desee de España y Europa, como por ejemplo: